颈部急慢性损伤，风寒侵袭等

其中长时间低头与慢性劳损最为普遍

2013年昆明一所中学学生的脊椎健康调查显示：在受调查的246名学生里，有颈曲异常变化的有204例，约占总人数的83%。

由此看来，颈椎病的发病率将会越来越高，发病年龄也越越来年轻。

                   

当颈部有些不舒服时

 许多年轻人都会说

年轻，没事，

可是你真的意识到了吗

颈椎病到来的

小信号

               

颈椎病的信号有哪些

颈肩背部酸痛不适、疼痛，

头痛、头晕、睡眠差、无精打采，

或头晕，耳鸣，视力模糊，

有的也会有颈部咔咔异响

 那么当我们发现了

 这些小信号

 并且可能那时

 已经得了颈椎病

应该怎么办呢

 颈椎病的治疗方法

资料显示：除了比较严重的脊髓受压等情况外，大多数可以采用康复治疗的方法。

 我们

有

牵引，理疗

红外线， 中药封包

冲击波等治疗方法

 以有效的帮助患者减轻痛苦

下图是我们的康复器材

左边是冲击波，瑞士进口，疗效明显。右上角是牵引椅，解除压迫。右下角是中频治疗仪

有些人说没时间

 在家是否能够锻炼呢

 能如何锻炼呢

下面就是一些锻炼的小方法

 颈椎病的锻练方法

1、双手擦颈

2、左顾右盼

3、前后点头

4、旋肩舒颈

5、颈项争力

6、摇头晃脑

7、头手相抗

相信通过锻炼，一定会有所帮助。